요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - jeopardize : 손상시키다, 위태롭게하다오늘의 영단어 - truism : 자명한 이치, 명명백백한 일오늘의 영단어 - contrast : 대조: 대조시키다, 대조를 이루다오늘의 영단어 - arch-foe : 숙적오늘의 영단어 - bribery charges : 뇌물혐의, 뇌물죄우리들의 눈으로 보면 까다로운 칼로리 계산으로 과식을 체크하는 것보다도, 한 끼만 식사를 거르고, 그것도 아침 식사를 폐지하는 정도의 과감한 개혁이 필요하다고 생각된다. 그것은 다만 과식을 체크할 수 있을 뿐 아니라 ‘건강한 상태로 장수한다’는 조건의 하나이기도 하기 때문이다. 이대로는 ‘평균수명 세계 제일’을 자랑하는 일본인에게 ‘불건강한 상태에서 장수한다’는 비운이 기다리고 있다고밖에 생각되지 않는다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - beg : 빌다, 간청하다오늘의 영단어 - school-work links : 산학연결, 산학연계As the old cock comes, the young cock learns. (서당 개 삼 년에 풍월한다.)