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작성자	한*희 [조회 : 10]
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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 진격할 때에는 바람처럼 빠르고 멈추게 되면 숲처럼 조용하게, 침략할 때에는 타는 불처럼 맹열하게 하고 일단 수비를 하게 되면 산처럼 움직이지 않는다. 이것이 전진에 임하고 있는 군의 태세다. -손자 오늘의 영단어 - arrogant : 거드럭거리는, 거만한, 오만한 오늘의 영단어 - offing : 앞바다, 먼바다 오늘의 영단어 - parliament : 의회, 국회 오늘의 영단어 - multi-seat constituency : 중 선거구제도 오늘의 영단어 - no treat for him : 그의 차지(몫)가 못된다 오늘의 영단어 - candidacy : 입후보 오늘의 영단어 - archery : 양궁 역(易)의 건곤(乾坤), 즉 쉽고 간단한 도리는 성인지상(聖人至上)의 덕과 통한다. -역경